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[討論]對練心得求解 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-2-18 11:02 PM|只看該作者
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泰森是世界拳王,他被打肋骨還會少嗎?
他還不是當他的拳王.

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發表於 2018-2-18 11:00 PM|只看該作者
正確的說,腹肌的抗打是要配合肌肉的收縮動作的。而不只是單純的肌肉強度

腹肌的確是管挺廣的.....
基本上歐派往下,直到丁丁處三角位置都是腹肌....只是不同的幾組腹肌而已


當然,能不被打到還是不要被打到的好.....
畢竟攻擊武器總是比防禦多一個.....腹肌再強也是有方法打傷就是.....

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發表於 2018-2-18 10:16 PM|只看該作者
我不否定練腹肌增加防禦力的效果,不過畢竟葉問 3 是電影,跟實際比賽還是有區別。
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發表於 2018-2-18 08:06 PM|只看該作者
yes55555 發表於 2018-2-18 10:40 AM
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不會,用美軍正確的仰臥起坐.雙手梢扶著鈴片.

因為說仰臥起坐偶第一反應都是雙手抱頭...
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發表於 2018-2-18 06:17 PM|只看該作者
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葉問3甄子丹打了泰森那麼多拳都在肋骨,可有見過泰森怎樣?
腹肌練到最強,管的地方很多.不是你想的那麼簡單.

PS:這是我自己的看法,不接受辯論.




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發表於 2018-2-18 01:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不少武術出手是打你肋骨,跟腹肌練的多壯沒什麼關係。最近一個參加比賽的朋友就是打斷對方肋骨讓對方出局的。

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發表於 2018-2-18 10:40 AM|只看該作者
本帖最後由 yes55555 於 2018-2-18 10:43 AM 編輯
hkcxx 發表於 2018-2-18 12:31 AM
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起來時鈴片不會掉下來麼??

不會,用美軍正確的仰臥起坐.雙手梢扶著鈴片...
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發表於 2018-2-18 12:31 AM|只看該作者
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yes55555 發表於 2018-2-15 10:08 PM
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你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的.

起來時鈴片不會掉下來麼??
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發表於 2018-2-15 11:57 PM|只看該作者
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yes55555 發表於 2018-2-15 10:08 PM
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你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的.

大大太猛了,甘拜下風,難怪你一開口就說樓主腹肌練太弱@@...
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發表於 2018-2-15 10:08 PM|只看該作者
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ullrichkimo 發表於 2018-2-15 01:55 PM
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之前看些影片,泰國土法煉鋼的好像都用椰子殼,想想滿恐怖的

你有沒有看過腹肌上疊80幾公斤鈴片,在做仰臥起坐.
我就是這樣練的....
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發表於 2018-2-15 01:55 PM|只看該作者
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yes55555 發表於 2018-2-15 06:32 AM
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你的腹肌練的不夠強.有沒有看過泰拳.
他們的腹肌起碼要能承受敵人兩三下重擊.
隨身而上才能撂倒對方. ...

之前看些影片,泰國土法煉鋼的好像都用椰子殼,想想滿恐怖的...
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發表於 2018-2-15 06:32 AM|只看該作者
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本帖最後由 yes55555 於 2018-2-15 06:36 AM 編輯

你的腹肌練的不夠強.有沒有看過泰拳.
他們的腹肌起碼要能承受敵人兩三下重擊.
隨身而上才能撂倒對方.
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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s123526389 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-13 10:37 PM|只看該作者
我的心得   對打時,距離才是重點。其次才是防禦,另外除非差異太大不然多少都會被打只能取捨哪裡被打
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發表於 2018-1-13 03:09 AM|只看該作者
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腳步很重要,多練習  拳擊是很棒的技術

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發表於 2018-1-10 09:38 PM|只看該作者
本帖最後由 hkcxx 於 2018-1-10 09:41 PM 編輯

個兒高有個兒高的打法
矮也有矮的打法
所以沒差

前手刺拳配後手重拳也是個經典了。

慢慢練就好。單人的時候對鏡練,看看有沒有什麼問題。或者打打靶反應球之類基礎。
多跟不同的人對手。不同人不同打法,見識不同的戰術技術,也是讓不同的對手從不同角度去檢驗自己的功課。
...
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