博 士 (Goal)
哆轅一
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】隨著台灣疫情趨緩、防疫新生活開始,國人在出不了國的情況下,紛紛轉為選擇探索國內秘境,使全台更颳起一股登山、健行風氣。不過,專家提醒,登高、爬山是一門大學問,如果沒有做好事前準備、評估自身體能狀態就貿然挑戰,錯把「膝蓋當煞車皮」使用,承受過多不必要的重量,恐因此傷害膝關節健康!
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