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連假,一不小心就大吃大喝了嗎?翰醫堂分享,喝茶也有撇步促健康,當油膩的肉類吃太多時可配黑茶,吃甜膩的點心可配紅茶,台灣烏龍、鐵觀音等青茶,可促進腸胃蠕動,幫助去油解膩,改善腹部脹氣,而運動前喝綠茶能幫助脾胃運化,增加代謝。這些茶你有喝對了嗎?
喝對茶飲 減輕身體負擔
翰醫堂中醫師在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」表示,茶喝對時機以及喝對茶飲,是可以幫助減輕身體負擔的唷! ... |