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[聊天]大家平時晚上几點睡覺,覺得這會對身体有啥影響? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-10-31 08:15 AM|只看該作者
樓上的寫的很好

褪黑激素對人體幫助很大
早點睡可以讓你多活好幾歲
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a890501082010 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 08:20 AM|只看該作者
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想睡就去睡囉!
沒特別規範自己要幾點睡~
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發表於 2013-10-31 09:03 AM 來自手機|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我早上7點半要出門
但都到2 3點才入睡

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xyz798465321 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 09:05 AM|只看該作者
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11點多
晚睡對身體機能都不好
像我皮膚就不好
晚睡隔天就會長痘痘
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neriot25961 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 11:00 AM|只看該作者
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12點以前八~不過人家都說11點睡覺是對身體最好的




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發表於 2013-10-31 12:41 PM|只看該作者
現在最晚都12點睡 比以前進步很多了
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發表於 2013-10-31 01:10 PM|只看該作者
因為我本身的工作要輪更 所以時間本來就很亂 睡覺的時間也很不一定
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fhenghy 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 01:13 PM|只看該作者
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一般睡的會比較早,10點左右睡覺,沒什麼影響吧
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發表於 2013-10-31 01:16 PM|只看該作者
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輪班制,早已麻木,無所謂了,放假睡到爽
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jibayiwa007 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-31 01:17 PM|只看該作者
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看個人的習慣吧。像我就是習慣很晚睡覺。而且我也不會第二天覺得困。




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發表於 2013-10-31 01:23 PM|只看該作者
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都1點睡的
真的是功課太多做不完TAT

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發表於 2013-10-31 02:10 PM|只看該作者
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沒工作時 都 12 1點才睡 現在在工作 很累還是12點才睡得著..
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發表於 2013-10-31 02:34 PM|只看該作者

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發表於 2013-10-31 04:33 PM|只看該作者
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不用管他幾點睡
不要熬夜才是重點
等到哪天你敖的夜
病都爆出來怎麼辦




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